Защита от тейкдауна в ММА как не дать перевести в партер
Защита от тейкдауна в ММА — это навык, который нужен даже тем, кто пришёл в зал ради ударной техники. Новичок может отлично чувствовать себя в стойке, уверенно работать джебом и…
ЧитатьБорьба
Борьба у сетки в ММА как контролировать и переводить соперника
Борьба у сетки в ММА — это один из самых частых сценариев в любительских и профессиональных боях. Даже если поединок начинается с аккуратной работы на дистанции, рано или поздно кто-то…
Читать
Броски в ММА простые варианты для новичков в клинче
Броски в ММА для новичков часто выглядят чем-то сложным и даже опасным. Многие представляют себе зрелищные амплитудные приёмы из дзюдо или самбо и думают, что без большого опыта и силы…
Читать
Клинч в ММА основы контроля и работа на ближней дистанции
Клинч в ММА — это та дистанция, которой новички часто боятся и одновременно не до конца понимают. В стойке всё выглядит проще: есть дистанция, удары видны, можно двигаться. В клинче…
Читать
Проход в ноги в ММА как делать тейкдаун новичку
Проход в ноги в ММА — это один из самых важных навыков для новичка, который хочет чувствовать себя уверенно не только в стойке, но и в борьбе. Даже если вы…
Читать